লাইফস্টাইল

ভাত না রুটি, স্বাস্থ্যঝুঁকি কমাতে কোনটি বেছে নেবেন?

বাঙালির একবেলাও ভাত ছাড়া চলে না। বেশিরভাগ বাঙালির প্রিয় খাবার হলো গরম ধোয়া ওঠা ভাতের সঙ্গে ঝাল ঝাল মাছের ঝোল। কিন্তু ডায়াবেটিস ও স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ার কারণে অনেকেই ভাত খাওয়া কমিয়ে রুটির দিকে ঝুঁকছেন। ফলে ভাত ও রুটি নিয়ে তর্ক-বিতর্ক...

স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে অনুসরণ করুণ এই অভ্যাসগুলো

যে লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন আপনার বিশ্রাম জরুরি

এই গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে যা করবেন

বাজারে সবজির ঝাঁজ, ক্রেতাদের হাঁসফাঁস

বাজারে সবজির ঝাঁজ, ক্রেতাদের হাঁসফাঁস

রাজধানীর বাজারে টানা কয়েক সপ্তাহ ধরে সব ধরনের সবজির দাম চড়া। মৌসুম ফুরিয়ে যাওয়া, টানা বৃষ্টি ও সরবরাহ কমে যাওয়াকে কেন্দ্র করে বাজারে তৈরি হয়েছে...

১৮ জুলাই, ২০২৫, ৪:১৮ পিএম

জেনে নিন ড্রাগন ফলের উপকারিতা

ফলের দোকানে চোখে পড়ছে লাল টুকটুকে ড্রাগন ফল। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের দারুণ উৎস এই ফল। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অন্যান্য...

১০ জুলাই, ২০২৫, ১:৩৪ পিএম