বুধবার, ১ অক্টোবর ২০২৫, ১৭ আশ্বিন ১৪৩২

বুধবার, ১ অক্টোবর ২০২৫, ১৭ আশ্বিন ১৪৩২

লাইফস্টাইল

ভাত না রুটি, স্বাস্থ্যঝুঁকি কমাতে কোনটি বেছে নেবেন?

ভাত না রুটি, স্বাস্থ্যঝুঁকি কমাতে কোনটি বেছে নেবেন?

বাঙালির একবেলাও ভাত ছাড়া চলে না। বেশিরভাগ বাঙালির প্রিয় খাবার হলো গরম ধোয়া ওঠা ভাতের সঙ্গে ঝাল ঝাল মাছের ঝোল। কিন্তু ডায়াবেটিস ও স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ার কারণে অনেকেই ভাত খাওয়া কমিয়ে রুটির দিকে ঝুঁকছেন। ফলে ভাত ও রুটি নিয়ে তর্ক-বিতর্ক...

স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে অনুসরণ করুণ এই অভ্যাসগুলো

স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে অনুসরণ করুণ এই অভ্যাসগুলো

যে লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন আপনার বিশ্রাম জরুরি

যে লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন আপনার বিশ্রাম জরুরি

এই গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে যা করবেন

এই গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে যা করবেন

বাজারে সবজির ঝাঁজ, ক্রেতাদের হাঁসফাঁস

বাজারে সবজির ঝাঁজ, ক্রেতাদের হাঁসফাঁস

যে লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন আপনার বিশ্রাম জরুরি

আজকের পৃথিবীতে আমরা সবাই ব্যস্ত। যার যার কাজে আমরা সবাই ছুটছি। একটানা ছুটতে গিয়ে কখন যে ক্লান্ত হয়ে যাই, তা সব সময় আমরা বুঝতেও পারি...

২৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৫, ৮:২০ পিএম

এই গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে যা করবেন

ঢাকার দুপুর মানেই ভ্যাপসা গরম আর আর্দ্রতার চাপা যন্ত্রণা। মাথার ওপরে সূর্যের খরতাপ, গলিতে বাতাস নেই বললেই চলে, চারপাশ ঘোলাটে হয়ে ওঠে উত্তাপে। এমন দিনে...

৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৫, ১০:০৯ পিএম

প্রকাশক: জি.সি. দাসপ্রধান সম্পাদক: এম এ ওমর নির্বাহী সম্পাদক: এম.হান্নান শাহ

ঠিকানা: ১৭ হাটখোলা রোড (২য় তলা) কাজী নজরুল ইসলাম এভিনিউ, ওয়ারী, ঢাকা-১২০৩।

ফোন: 01713800773, 01729655265 মেইল: newsdeskpb@gmail.com

২০২৫ ✍️Ponchobani – পঞ্চবানী✨ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত

Developed By:

error: এই ওয়েবসাইটের কোন কনটেন্ট কপি করা যাবে না।